Těhotenství přináší řadu změn v každodenním životě i v oblasti zdraví. Zásadně se mění hladina hormonů, která přináší změny v celém těle, ústní dutinu nevyjímaje. Nezřídka u žen dochází k otékání dásní a následně i k zánětům. Na co si dát pozor v péči o zuby během těhotenství?
Během těhotenství se dásně více prokrvují a jsou náchylnější ke krvácení. Mohou také častěji otékat, a tím ztěžují čištění mezizubních prostor. Neodstraněný zubní plak z mezizubních prostor vytváří ideální prostředí pro množící se bakterie způsobující zánět dásní.
Na počátku těhotenství provází většinu žen nevolnost doprovázená zvracením. Žaludeční kyseliny narušují zubní sklovinu a zuby jsou méně chráněné a náchylnější ke vzniku zubního kazu. Ústa je proto po zvracení třeba neprodleně vypláchnout vodou nebo ústní vodou a zuby si vyčistit až s minimálně půlhodinovým odstupem. Pokud zuby vyčistíte dříve, naleptanou zubní sklovinu můžete ještě více narušit. Pokud vás nevolnost provází i během dne a často zvracíte, mějte u sebe cestovní balení ústní vody LISTERINE® a náhradní kartáček se zubní pastou, které vám pomůžou ke svěžímu dechu.
Nadměrná konzumace sladkostí (nejen) během těhotenství zvyšuje riziko vzniku zubního kazu. Problémům se zuby však lze předcházet, a to důkladnou ústní hygienou prováděnou ve třech krocích (kartáček, mezizubní čištění a ústní voda) a pravidelnými návštěvami zubaře.
Zubaře navštivte hned na začátku těhotenství, aby zkontroloval stav vašich zubů a vyloučil zánět. Doporučit vám také může návštěvu dentálního hygienisty, který odstraní nahromaděný zubní plak a kámen a zuby profesionálně vyčistí.
Jak si čistit zuby během těhotenství?
Máte-li problém s krvácením dásní, sáhněte po zubním kartáčku s měkčími štětinami. Zuby si čistěte dvakrát denně, ráno a večer těsně před spaním. Pokud máte problém se k některým zubům v důsledku oteklých dásní dostat, dočistěte je jednosvazkovým zubním kartáčkem.
Neopomínejte ani mezizubní prostory a pravidelně je čistěte pomocí dentální nitě nebo mezizubního kartáčku. Šikovným pomocníkem je také ústní sprcha. Po vyčištění zubů si ústa vypláchněte některou z bezalkoholových variant ústní vody LISTERINE®. Dostane se i do obtížně dostupných míst. Zubní pasta i ústní voda by měly obsahovat fluorid, který posiluje zubní sklovinu a snižuje riziko vzniku zubního kazu.
Důkladná ústní hygiena je klíčová v rámci prevence a pomůže vám předejít zdravotním problémům v dutině ústní. Věnujte ji zvýšenou pozornost a vyhněte se nepříjemným zánětům a zubnímu kazu, které mohou zkomplikovat průběh těhotenství.