ZDRAVÍ

Jakákoliv závislost není všeobecně vnímána zrovna pozitivně. Ale představte si, že byste byli závislí na zdravé stravě, dobrých skutcích nebo třeba pohybu. Zdá se vám to jako neuskutečnitelné přání? Zdravé návyky si můžete vypěstovat stejně tak jako si někteří vypěstují … Číst dále

Přestože problémy s imunitním systémem pociťujeme nejčastěji na jaře a na podzim, chronická onemocnění se u určitých jedinců projevují celoročně. Spoustu z nás jde z jedné nemoci do druhé a tělo se s všudypřítomnými chorobami ne a ne vypořádat. Na vině však mohou být … Číst dále

Dřete každý druhý den již několik měsíců v posilovně a výsledky jsou i tak minimální? Na vině může být hned několik faktorů, stravou počínaje a nesprávným cvičením konče. Důvodů, proč bychom se měli svěřit do rukou odborníka, je však mnohem více. … Číst dále

Ačkoli je tvrzení, že atopický ekzém a alergie jsou z velké části dány geneticky, již zažité a doktory proklamované, ze statistik vyplývají jiná fakta. Zásadní roli u vzniku zánětlivých kožních problémů hrají toxiny, a tak je detoxikace organismu mnohdy jediným řešením, … Číst dále

Přestože se letní prázdniny přehouply do druhé půlky, nástrahy v podobě nepříjemných onemocnění a zdravotních komplikací na nás mohou stále číhat na každém kroku. Pokud tedy nechcete strávit zbytek teplých dnů v posteli s čajem a arzenálem medikamentů, pokuste se vyvarovat následujícím hrozbám. … Číst dále

Ze všech stran se neustále valí informace, že dnešní populace sedí více, než je zdrávo a všichni se na tom jistě shodneme. Zdravotní komplikace, které se objevovaly u šedesátníků, nyní sužují mladé okolo třicítky a tato věková hranice stále prudce … Číst dále

Nemám čas, nestíhám, musím…Časté odpovědi většiny z nás. Z nedostatku času, který nám bere náročné zaměstnání, škola, starost o rodinu, přibývá stres. Čím více máme stresu, tím jsme méně spokojení, čím jsme méně spokojení, tím méně se nám chce cokoliv na … Číst dále

Superpotraviny jsou v posledních letech hojně diskutovány ve všech debatách o zdravém životním stylu. Moringa olejodárná si však svoji cestu na český trh teprve razí. Přitom se jedná o potravinu, která vyniká svými výživovými hodnotami a dokáže porazit mnoho zdravotních problémů. … Číst dále

Lidé, kteří se pravidelně věnují pohybovým aktivitám, jsou zdravější, mají silnější imunitu a štíhlé proporce. Kromě toho také žijí šťastnější a naplněnější život. Těch, kteří sportují z čisté lásky k pohybu, je přitom menšina. Nejpočetnější skupinu pak tvoří ti, kteří mají k fyzické … Číst dále